– ai niin kasvisretkiruokia kaikki, joita voi toki säätää jollain muulla proteiinillä
Ruoat on lajiteltu seuraavasti:
– Perusruokia, päivällisiä ja lounaita
– Lisukkeita, leivonnaisia ja muita
Ohjeet ovat suurta kansainvälistä pääomaa, muokattu aikojen saatossa ehkäpä taasen jonkun luomaan alkuperäiseen muotoon. Kirjattu oman dementian vuoksi.
Muuta ruokaa liittyen:
– Ruoan kuivaus
– Ruokalista esimerkki
